top of page

Relaxace všímavosti

Všímavost a relaxace určené pro těhotenství a poporodní období pro péči o vaše tělo i duši .

Joga pro těhotné ženy

Naše kurzy

Poporodní 
Jóga

2–3 roky

každý

Délka: 60 minut

Omlazení a regenerace, navržené speciálně pro novopečené maminky. Tato lekce klade důraz na jemné protahování, posilování středu těla a relaxační cvičení, která podpoří vaši poporodní regeneraci. Zlepšete si fyzickou pohodu, snižte stres a vytvořte si pouto s dítětem v klidném a podpůrném prostředí. Miminka jsou vítána , což z ní činí pečující zážitek pro matku i dítě. Přidejte se k nám na klidný a posilující poporodní jógový zážitek.

Prenatální jóga

Nastávající maminky

Délka: 60 minut

Zažijte výhody Prenatal Bliss Yogy, určené speciálně pro nastávající maminky. Tato lekce se zaměřuje na jemné protahování, dechové techniky a relaxační cvičení, která podpoří vaše těhotenství. Zlepšete si fyzickou pohodu, snižte stres a spojte se s rostoucím dítětem v klidném a podpůrném prostředí. Přidejte se k nám a užijte si klidný a posilující prenatální jógový zážitek.

bottom of page